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Macarrão integral com anchovas ao alho e óleo Low Carb

Macarrão integral com Anchovas ao molho alho e óleo - Prato low carb Fácil e Rápido


Para o preparo do macarrão Low Carb


Ingredientes:

400 gr de macarrão integral
Uma colher de sopa de salsinha picada
2 dentes de alho
1/2 Cebola picada
1/2 limão
1 lata pequena de anchovas ao óleo ou sardinha
Pimenta do reino r sal a gosto

Colocando a mão na massa
Soque o alho e misture a pimenta do reino e a cebola, Abra a lata de anchovas e utilize o óleo para refogar em um panela, adicione as anchovas picada em pquenos pedaços, adicione o caldo do meio limão e reserve . Cozinhe o macarrão e escorra-o antes que amoleça demais, misture ao molho e prove . Se for necessário acresecente uma pitada de sal e Sirva ! Este prato pode ser servido quente ou frio e se preferir utilize sardinha ao invês das anchovas.


Receitas Low Carb Se alimente saudavel


Barra de cereal de oleagenosas nozes e amendoim

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Macarrão integral com anchovas ao alho e óleo Low Carb

Macarrão integral com Anchovas ao molho alho e óleo - Prato low carb Fácil e Rápido


Para o preparo do macarrão Low Carb


Ingredientes:

400 gr de macarrão integral
Uma colher de sopa de salsinha picada
2 dentes de alho
1/2 Cebola picada
1/2 limão
1 lata pequena de anchovas ao óleo ou sardinha
Pimenta do reino r sal a gosto

Colocando a mão na massa
Soque o alho e misture a pimenta do reino e a cebola, Abra a lata de anchovas e utilize o óleo para refogar em um panela, adicione as anchovas picada em pquenos pedaços, adicione o caldo do meio limão e reserve . Cozinhe o macarrão e escorra-o antes que amoleça demais, misture ao molho e prove . Se for necessário acresecente uma pitada de sal e Sirva ! Este prato pode ser servido quente ou frio e se preferir utilize sardinha ao invês das anchovas.




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